蠻牛太太-蔡湘宜　以愛為名，追求人生的幸福一級棒 我思故我在。 分享人生履跡， 用真心真情與你交換。 不浮誇、不做作，我在虛擬的網路世界裡依然很真實的活著。

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吃、喝、拉、撒、睡，生命五大基本要件「吃」排第一。

俗話也說：民以食為天。

現代人有許多健康的問題都是因為「吃」壞了健康！

既然如此，何不逆向操作「吃」出好健康！

日前豬豬看到南僑化工在網路上公開徵選試吃活動，仔細看過產品的內容和訴求，覺得這項產品對豬豬的健康問題應該有改善的幫助，所以二話不說就填寫了報名表......好多天過去了，沒想到真的選中小豬豬參加試吃計畫，寄來了２４盒標示著「健康食品」認證的「膳纖熟飯」。

大家都知道蠻牛小豬豬雖然不算大隻但仍是以「胖」聞名，既然胖了那麼久難免會出現一些健康上的問題，雖然血糖一直沒出現過問題但之前曾經因為情緒所造成的血壓偏高（收縮壓130~150mmHg）、長期肥胖所引起的脂肪肝和高血脂症（膽固醇和三酸甘油脂過高），目前都已經過治療得到改善及有效控制。

但是醫生和豬豬一直在傷腦筋的就是豬豬「體重的改善」，醫生說如果體重能夠減下來豬豬應該就可以不需要再使用藥物來作長期的控制，但試過許多方法小豬豬的體重依然居高不下。

趁著這次的試吃活動，小豬豬最主要是想嘗試看看「膳纖熟飯」是否能夠幫助豬豬在體重的控制上獲得改善，這才是維持健康的長久之計！

豬在部落格闖蕩多年向來都是「公平、公正、公開」坦蕩蕩沒什麼不可告人的，今天要參加試吃計畫當然要將這個活動的內容和試吃結果公開出來囉！

※南僑膳纖熟飯試吃活動網址：http://omefun.amego.com.tw/

嘻嘻...開始之前先量一量豬的健康「值」～

體重：80.2 Kg

血壓：121 / 73 mmHg

（血糖部分因為沒有血糖機所以沒的量）

因為豬的工作和生活很難定時和定點的用餐，但是既然要參加活動就要付諸行動，小豬豬計畫一天實行至少一到兩餐「膳纖熟飯」飲食計畫，就從這一餐開始Los go～

首先，先做配菜料理：高麗菜、木耳、鮮香菇、洋蔥、胡蘿蔔、青椒再加上一點培根（豬最拿手的什錦青蔬，冰箱裡有的通通炒成一盤夠豐富了吧）

接著，將「膳纖熟飯」撕開到虛線，放進微波爐設定２分鐘（800W只需90秒，而豬的微波爐功率只有650W所以需要110秒~120秒）

加熱後的「膳纖熟飯」飄著甜甜的米飯香，一口吃進嘴裡Ｑ彈爽口不但口感好而且越嚼越有滋味......

好的開始就是成功的一半！咱們開動啦～