柬埔寨打工渡假，是詐騙

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我是一名禁食員，今年40

由於，我18歲已經開始決志信主耶穌基督，最深刻祂禁食四十天，這22年禁食不算是成功，卻有作嘔不過不失，不會大病一場，計過作嘔也有12年，然而真是做到禁食在這一年

對於禁食我有一套與眾不同領悟，先從作嘔開始揣摩怎解決肚子餓問題，盡可能減少買食，或撿吃依賴，繼而代餐喝白糖水充飢，然後，透過扣喉作嘔把體內胃酸抽走；對於飲食也有獨特見解，很多人以為一味吃喝得飽便好，曾第一次教哥只要吃喝到不肚餓不口渴已夠。

我一直相信，只要決心努力刻苦，一定會成功，於是踏出第一步。

以下是禁食心得

1º. 可以把它變成自己終身職業

2º. 的確全力以赴，每月可省到20,000台幣。

3º. 當中，一定會面對美食誘惑，甚至口癮；不妨用代餐轉移自己視線

4º. 不約任何人用膳是最好，省時間

5º. 從禁食過程，如何計算與真誠面對自己實際行動

6º. 全力減少帶現金，並電子錢包SET緊上限，避免用多

7º. 每天，先計劃定吃啥，方有預算

最後，小麥希望能做到，有良好的耐力，才有下一步計劃，方可達成目標。

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