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2023-06-12 23:30:48| 人氣3,050| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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降火-2

不要環境下光猛，把燈調暗，讓眼見使神經線鬆弛，然後持續三十分鐘深呼吸，盡量不要計，讓它自然進入疲倦狀態入睡，腦開始浮現殘餘影像，不用理會，直至睡醒，ok

我要檢舉
#減壓
台長： amortrigo_2400

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