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喝椰子油助排便日記

兩個上小學三年級的孩子對於排便一直很困擾每天早上我幫他們帶一個茶壺的水(約500cc)但是他們總是喝不完還帶回家可想而知他們的排便狀況一直很不理想(運動量足夠,青菜也吃)兒子要在馬桶上坐上十分鐘以上女兒便便硬且會黏肛門(她說要用衛生紙拉出來....噁...)要他們多喝水,講了很多次仍無效....於是趁DH...

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