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2009-07-07 22:50:26| 人氣475| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

蔬果汁

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早上每一天要吃水果其實有一點單調，而且不那麼喜歡一直吃水果的話又很麻煩，所以我決定買果汁機，每天榨果汁來喝，雖然也是有一點麻煩，但是每一天都很有新鮮感喔，因為可以榨不同的果汁，甚至蔬果汁。
有鳳梨、蘋果、香蕉、柳丁，實際上，我沒有加香蕉，因為中醫師說香蕉是寒性，不能吃，鳳梨的酵素最多而且可以幫助消化，蘋果是an apple a day keeps a doctor away，柳丁是維他命c最多了，加在一起，效果就倍增了。其實書上說任何果汁，加上蘋果、香蕉或蘿蔔其中一種就會有甜味了。可以參考。
DSC05934.JPG



榨在一起了，金黃果汁，看起來非常的可口，裡面的酵素一定很多!



我都沒有去渣，因為可以吃到纖維，大概加半杯水，就可以榨出700.800cc，一個人喝整整可以有三大杯，真是可以飽了，還可以留一杯冰起來口渴再喝。

這就是我的蔬果生活，其實還可以各種東西，不論是葡萄、櫻桃、蘿蔔、番茄、白菜、水蜜桃種種我都試過啦，也可以加波菜等等。蔬果汁開始一天的生活也是挺有趣的!

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