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2004-11-07 18:01:38| 人氣107| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

健身札記之非關胖瘦

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今天在等人時
無意間看到一堂進階階梯有養課正在進行
最後的團跳

而我赫然發現

其實會不會跳階梯有養

完全和
胖瘦無關

因為裡面有兩個胖子~跳的非常好

在此給他們9點5分(滿分10分)
(說不定我還會跳輸給他們咧)

後來仔細歸納出四點出來
可以把階梯有養跳好的原因


第一 熟悉拍子
不要搶拍(我幹過)也不要慢拍

上述兩種情況我都看過
一_一


第二 熟悉老師的口令

這點很重要喔
因為每個老師所說的口令都不是很相似
所以要聽的懂
才有辦法知道下一個動作

第三 要有機動性


第四 第一遍我都用看的
之後都用聽口令

第一次用看的是因為
老師會加一些新動作或是換動作



其實階梯有養一點都不難

不要被第一堂課嚇到

只要循序漸進
一定可以進步的

到時就可以和我一樣

在階梯板上
像個花蝴蝶一樣的跳了

(在此感謝恩師當初的教導)

大˙家˙好˙我˙是˙小˙點˙點˙分˙隔˙線˙

此篇是之前就打好的了
今天加以小小修改

我要檢舉
台長： 大隻奧
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