在此先謝謝生仔
幫我合成這張好花俏的圖片^_^
愛你喔
這一篇是要說我 如何從一個
瘦弱、纖細美男子一_一"
變成
107公斤的拜拜大豬公
話說高一上
那時的我迷上了羽毛球
而會愛上羽毛球
其實原因很簡單
第一
我不愛打籃球
不要替我覺得很可惜
雖然我是中鋒身
不過我真的不愛阿
第二
桌球一_一
我對他有一股莫名的恐懼感
只能怪他球太小了
我每次都認真的想要看球在哪
而準備要打時
只是很多次都會看不到
因為球實在是太小了
不過我還是會想打桌球拉
只是隊友必須忍受我
一邊打桌球時一邊在鬼叫 (係金A)
因為看不到球 我就想鬼叫
而網球喔
場地未免也太大了巴
當我跑去要接住球時
可是球已經離我好遠了
而且那時間差 真的差很多
所以我也放棄
而選羽球的最主要原因
是
因為羽球館(是室內的喔)剛好就在教室旁邊拉
所以順理成章的就開始學了
還記得那時放學之後都會留下來練球
練完球才會去吃晚飯
不過練完大約都八點多了
在加上我本身是易胖體質巴???(懷疑ING)
和那時的我根本一點都不懂營養學的基本知識
一運動完
就直接吃東西(註一)
在加上我真的忘記是怎樣吃了
也許只能怪我們高中那一掛
每次出去玩
幾乎都是吃飯不然就是看電影
一些動態的活動狠狠狠少舉辦
所以我們那一掛幾乎體重都直線上升
(和他們吃到現在的我
只要看到火鍋都沒有胃口)
而體重在升大一暑假時已經到了90公斤出頭
不過最猛的是在升大二暑假那一年
那時我其中一位高中同學
因為重考2次都沒考上任何一間學校
所以已經無法在辦緩徵了
而那時他也是肥胖一族
(原因也是和我們吃吃喝喝兼女友愛心食物吃出來的)
而因為他過重許多
所以之前他體檢只差一點點
只要當國名兵
所以當他收到要在體檢時
他就下定決定要吃更胖
而我們那一掛好友也撩下去陪他
到最後他真的成功了
171公分吃到108公斤
也只當了一個星期的兵
而我陪他撩下去的結果
也胖到107公斤
(其實之前就破百了)
而之後魔鬼減重班(註二)
讓我從107kg瘦到96kg
只是後來一直卡在96kg
都瘦不下去
直到02年去美國
瘦到92kg
不過一回到台灣沒多久又胖到96kg一_一""
其實當我瘦到現在這個樣子
我 "驚" 覺
那時的我會那麼胖~
不是沒有原因的
第一是我不愛運動 因為我不愛流汗
而那時最大的運動應該是血拼逛街
不過現在可是愛死那
汗水滑過我身體的感覺^_^
第二是
真的吃太多
我之前好像有寫過巴
一餐的份量是
一個大的炸肉類便當外加一杯700cc的飲料
和
同學家冰箱的東西
這一點可以傳秘密證人上來作證
只是他最近事業做很大~很難找
他形容他家的冰箱是用蝗蟲過境
來形容我對待他的冰箱
在加上以前的我很愛吃油炸類的食品
所以更是雪上加霜
而現在的我有時回想
那時的我真的吃過多了
(例如一個人吃完一份kfc的外帶全家餐)
沒錯!!!你沒看錯 我也沒打錯
光是想到那毫無節制吃不停的畫面就覺得
好噁喔@@~
註一
運動完最好是一小時後在吃東西
不過蛋白質不在此限制內
因為肌肉生成要靠蛋白質
而運動完補充是所謂的黃金時刻
不過也不要補充太多
因為過多的話
所留的汗會導致你身體很臭
在來過多的蛋白質易造成
腎臟負擔、鈣質流失、尿酸過高
及熱量過剩
註二
想要知道魔鬼減重班的細節
(從107kg瘦到96kg)
再和我說巴
因為懶的打了
XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
照片胖的那一張
並不是我最胖的時候(107KG)所拍攝的
這一張的我只有93或94KG巴
而瘦的那張
則是今年2月9日所拍的
XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
文章定位：
