（我與芳芸，94年的ING）
在跑完國道馬拉松的隔天，
我想感謝兩位在路跑中一直支持我的兩位戰友，芳芸和林義傑。
芳芸，一個不太喜歡台北的女生，
偏偏這麼巧我們就是在台北的五股相遇認識，
實習那年，我開始因為芳芸接觸慢跑，
對我而言，這是很特別的開始，
我的運動習慣一直以來只有排球，
跑步這種看似孤獨的運動，我沒想過會接觸，
很多人告訴我他們不喜歡跑步的原因，是因為那是一個人的運動，
覺得無聊，覺得無味，
其實不然，跑步對我而言，是一種超越語言的自我對話。
認識芳芸在那年暑假，
我忘記我們什麼時後開始跑步了，
我們那屆實習老師開始相約放學後到操場走走或跑跑，
也許是發現自己已經越來越胖了吧，呵，
大家都開始認真了起來。
某天芳芸你問我要不要一起去參加ING比賽，
我嚇一跳，因為我想我沒有辦法跑那麼久，
我才是個新手耶，第一次就要我跑這麼遠，實在是有點辛苦，
但後來想想，十公里是一定跑得完的，
既然要挑戰，何不就直接挑戰21公里呢？
於是，我們就報名了那年的ING。
我記得那年很冷，不過天氣還不錯，
我們在台大醫院附近分道揚鑣，當時我是很害怕的，
因為你不見了，接下來的路都要自己跑，
我不知道如何分配速度，不知道怎麼調整呼吸，
非常辛苦的跑完這21公里，你也是，那天你的狀況也不好，
但我們好開心跑完了我們一起的第一次，
還遇到我學妹給了我們好多橘子。
接著，我們就開始報名了其他小比賽，
一起跑過了很多的路，每當我不舒服的時後，
你總會慢下來等我，說要一起跑完，
「一起」的感覺，對我意義深重。
實習結束後，我們各自到了不同的地方，
我到了台北市，你到了花蓮，
我們有時還會在MSN上提醒對方要記得跑步，
雖然少了對方之後，我變得不是那麼認真跑了，哈，
相約了隔年的ING，我們又一起跑完了，
累的跟狗一樣，還約素連吃了披薩，差點就睡著了，
我們一起完成了第二次半程馬拉松。
隔年，我們相約跑太魯閣，
終於學校的校慶沒有卡到太魯閣的時間，
你說風景很美，要我有機會一定要去，
我報名了，你卻因為突然有事情沒有辦法參加，
我隻身前往花蓮，坐上專車開往太魯閣的路上，心情很複雜，
我帶著你的晶片，希望你同我一起跑，
哪知道後來我們兩個人的晶片都沒有被讀取，
（事隔半年我一直都沒收到我的路跑證明哩）
就這樣消失在空氣中。
那是我的第三次半程馬拉松，
你說，你老了，不適合再參加這麼長距離的馬拉松，
於是那年的ING我們沒有報名，我只有慫恿我妹去參加21公里，
結果他跑得跟鬼一樣的回來了，我則是去加油吶喊的。
而這次的國道馬拉松，
我知道你也在為你的論文認真，恐怕也沒有辦法抽空北上跑步，
於是，我就自己報名去了，拉了另外兩個人，開心的就報名了，
我想把有21公里的路跑都跑過一次，
當作一個紀念。
一直以來，我們都是一起跑步的，
從實習那年開始，
我很習慣跑在內側的我一直在跟外側你的你有一聊沒一聊的跑著，
我記得，那個椅子，每次跑到那裡我們都要把外套拖掉放在哪，
我記得，每次不到五點你都要先走，因為你要先去站哨，
我記得，超場上的我們一圈又一圈的跑，都是由我來記圈數的，
我記得，總有很可愛的小孩說要一起來跟我們跑，但跑個幾圈就不見了，
我記得，有時後你心情不好，我們會一句話都不說，只是靜靜跑著，
我記得，我們還會討論圍牆邊的壁畫，說哪一班怎樣，那一班又怎樣，
我記得，我如果跑完不收操隔天就會很慘，
我記得，那個操場，那個一直奔跑臉紅咚咚的我們。
我很感謝你，帶我認識路跑的世界，
也帶我認識了你的偶像林義傑，讓我至今，還是很以他為榮。
（我的偶像-林義傑，那天看到他真的是太開心了！！）
林義傑，一個很堅持自我的人，
推薦我的朋友們去看他的三本書，
你會發現，他令人敬佩的不是他的事蹟，
而是他面對挑戰不畏懼奮力的精神，那種堅持，才是我所著迷的。
我看過林義傑一次，
是在我去帶903跑步的時後，是很意外的遇到，
他正在為他之後的比賽籌措經費，
我二話不說的買了書請他簽名送給芳芸。
林義傑不高，志氣卻比天還高，
我喜歡他凡事都盡力的感覺，我敬佩他即時困難也不畏懼，
我崇拜他知道自己想要的是什麼，我羨慕他凡事不只是冒險而是更多的準備。
這就是我們台灣的林義傑。
雖然林義傑之餘我就好像一般的歌手明星之餘小歌迷的遙遠，
但我每次在跑的時後都會想到林義傑，
我想向他學習，希望也在跑步中，堅定我的心智。
（95年孤軍奮戰的太魯閣馬拉松，我還是跑完了喔）
很多人很愛問我為什麼喜歡跑步，
我也鮮少遇到有人喜歡跑步，
我為什麼喜歡呢，我想是因為跑步給我很自主的空間，
那是我自己的世界，我可以想像獨立。
跑步的時後，我腦袋其實一直在轉，
在想很多事情，大部分的時間是在調整我的呼吸，
偶而想起很久以前的事情，或是利用歌曲來調整節奏，
大部分的時間都在與自我對話，堅定我的意志，
我其實是個意志不太堅定的人，
要不然我怎麼會英文學了這麼久還是很爛，減肥減了這麼久從來沒瘦過，
但是在跑步的時後，我可以掌握自己，
我知道我自己要跑，我知道我想跑，我知道我可以跑，
那麼我就會盡力去跑，
我喜歡這種腳踏實地的感覺，
因為腳下的每一步，都是自己跨出來的。
這也許就是我喜歡跑步的原因吧，
我知道總有一天我會跑到盡頭，只是這過程我要怎麼去掌握而已。
人生就好比一場慢跑，
慢慢跑，快快跑，總是會走到盡頭。
很多事情也都像慢跑一樣，
一定會完成，只是完成的成效是什麼，
你可以偷懶，你也可以每分每秒盡力，差別的只是你的成績而已。
這是我在慢跑中的獲得，
我也好難敘述（這時候我就得承認我國文真的不好）
我希望我能鍛鍊自己更堅定，不管對什麼事情都是一樣的態度。
（95年的ING，昶凱42公里，胖子21公里，我0公里，大家都好厲害，哈！）
最後，我要特別感謝這次一起跑的胖子跟昶凱，
昶凱你尤其厲害，睡過頭比我們晚跑還比我們早跑完是怎樣，
我知道我這次的狀況很不好，
生病加上長期的沒練習，只有在賽前的一個禮拜內狂練四天，
一點效果都沒有XD（但如果沒有練習應該就更慘吧）
因為生病的關係，我的呼吸很不順，
在前幾天練習的時後我就發現了，
這也是我第一次在賽前出現想放棄的念頭，
到了路跑當天，哪知道又遇到下大雨，雖然只有一陣一陣，
但是大到在上面三秒鐘就全身濕透了，
回來之後，我的感冒只有加重，再也沒有其他的了。
可是我還是很開心，我完成了這次的路跑，
對我而言，這是新的挑戰，因為我從來沒有跑過國道馬拉松，
國道的風景很枯燥，很難有什麼新的發現，
路標公里的標示也沒有很清楚，我都是靠水站來算距離的，
折返點之後的10公里，除了疲累還要跟逆風戰鬥，
不過路程平坦，不算難跑，真的要克服的其實不是環境而是心境。
我很高興我克服了，
克服了身體的不舒服，克服了天氣的多變，克服了自己的心態，
芳芸，有機會我們也要一起來跑國道馬拉松喔。
另外，我想藉由這篇來哀悼因這次路跑而過世的半程馬拉松跑者，
不曉得大家有沒有看到這一則新聞，
我看到其實很難過，因為我也有去跑，我自己的狀況也很不好，我都知道。
當這輛救護車開下高速公路去急救的時後，
我正好跑到那裡，當時，以為沒有那麼嚴重，
沒想到，這一別就是人命一條。
這次的比賽，我準備的很不周全，
在身體不好的情況下，我還是硬要去跑，因為我不喜歡放棄的感覺，
可是我卻忽略了這樣的風險。
胖子說，他看到救護車的時後很擔心在上面的人是我，
還好，他跑沒多久就看到我了。
的確，有可能是我吧，
當我跑到五公里開始狂咳不止的時後，我真的非常懷疑我有沒有辦法跑完，
最後我強迫自己改變呼吸方式，才讓呼吸變順暢，才有辦法跑完接下來的路，
而讓我到現在，喉嚨痛的不像話，我是不是在硬撐什麼。
而還好，我，以及我的朋友們，都順利跑完了，
也許跑得很辛苦，跑得身體都起了疹子，
我還是很慶幸我完成了這次的國道路跑，
而我也想為那位意外猝死的跑者獻上祝福，
願他到了天堂也能快樂的跑著。
哀悼，半程馬拉松跑者。
以後，我們都要很快樂很健康的跑下去：）
（左起：胖子同學、昶凱、我、胖子，我們四個人都跑完囉。）
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