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2007-05-04 23:12:54| 人氣249| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

㊣排球日記　Ｂ快　瓶頸→進步

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Ｂ快　瓶頸
要抓起跳位子　還要抓時間
眼睛還要緊盯著球

今天打了十多球　沒有一球合格的
可惡　這兩個字不知道在我嘴裡replay了幾次...

拋球
看球
跨步
到位跳
在眼前迎擊球

禮拜一加油再加油！

另外還發現了一個起跳速度慢的原因
快攻是踩兩步迅速起跳
而我的壞習慣是　踩了一不就會先墊一步　雙腳落地再起跳
就這樣一個動作
起跳速度慢了
球當然就打不好

禮拜一　不會忘記這些要領了！

不斷了練習
就為了在未來的某一天
打出我的

代．表．作

我要檢舉
#排球
台長： 達

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我要回應
wiki
我是個路人，
看了你的文章，真的非常喜歡!
很有親切感(哈)
排球~真的是個超級棒的運動!對吧?
大家一起加油!!
2007-05-26 12:16:46
版主回應
是阿~~(點頭)

呵呵

力口三由！
2007-05-26 19:51:09
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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