「你累了嗎？」是42歲劉小姐最常聽到的問候語。身為職業婦女的她，工作加上家庭壓力，讓她每天都覺得筋疲力盡、睡眠不足、皮膚也因此開始欠缺光澤與彈性，容顏初老上身；雖然也想跟著同事一起去做醫美進廠維修，但是醫美糾紛頻傳，加上費用可觀，讓她放棄她的「維修計畫」。
藥師表示，影響老化速度的因素有很多，包括：飲食、情緒、空氣污染、紫外線照射、精神壓力及化學物質等，這些都會導致體內自由基的堆積，加速細胞老化。
醫師表示，若無警覺地放任身體持續老化，就可能再也無法有效控制老化的速度。因此想要肌膚「凍齡」，防止初老，就必須使出「還我漂漂拳」！適度補充抗氧化物質，讓肌膚水噹噹，不留下歲月痕跡。
美國加州大學研究發現，保養品或醫學美容，大多只是專注於肌膚表面的保養，但隨著女性年紀增長，光靠醫美並無法延緩身體機能衰退，因此女性應「由內而外」，注重體內抗氧化，並從日常飲食中開始改善，讓外表與身體年齡同時「凍齡」。
藥師建議，女性可多攝取富含抗氧化物質的食物蔬果，特別是植物多酚與維生素E的食物；以保護細胞避免自由基的傷害，減緩老化問題發生。
多酚的主要來源，在許多植物營養素中可以找到，而且至少高達5千多種，例如番茄、葡萄、蘋果、覆盆子、草莓及蔬菜如綠花椰菜、芹菜、洋蔥及香芹等，都有豐富的多酚類物質。
此外，紅酒、巧克力、綠茶、橄欖油、蜂花粉及許多穀物，也都是有效的來源。其中，以番茄多酚、綠茶多酚、葡萄多酚、藍莓多酚、可可果多酚、黑豆多酚，抗氧化凍齡效果最佳。
不過，天然多酚大多存在植物果皮和種子中，含量極低，若要攝取人體所需足夠消除自由基抗氧化的量，像是綠茶多酚，得喝上百杯的綠茶；葡萄多酚，得連皮帶籽也要吃上百顆，因此要達到每天補充足夠植物多酚的量並不容易。
藥師表示，現在人常常外食，又有偏食的習慣，導致營養攝取不均衡。他建議，不如選擇保健食品，補足身體所需的營養：
六多酚，是選自6種對人體有益，且具有高抗氧化力的水果與豆類所萃取出的天然多酚，再搭配天然維生素E，發揮相輔相乘效果，可減少身體自由基產生，不但提升抗氧化力，也帶來健康好氣色！
藥師強調，多酚類的保健食品製程並不容易，要考量安定性檢測及產品安全檢測，必須是富有盛名的廠牌才有相關技術，消費者在使用前，也必須看清廠商的知名度、相關說明與成分，才能達到期待中的效果。
「你累了嗎？」是42歲劉小姐最常聽到的問候語。身為職業婦女的她，工作加上家庭壓力，讓她每天都覺得筋疲力盡、睡眠不足、皮膚也因此開始欠缺光澤與彈性，容顏初老上身；雖然也想跟著同事一起去做醫美進廠維修，但是醫美糾紛頻傳，加上費用可觀，讓她放棄她的「維修計畫」。
藥師表示，影響老化速度的因素有很多，包括：飲食、情緒、空氣污染、紫外線照射、精神壓力及化學物質等，這些都會導致體內自由基的堆積，加速細胞老化。
醫師表示，若無警覺地放任身體持續老化，就可能再也無法有效控制老化的速度。因此想要肌膚「凍齡」，防止初老，就必須使出「還我漂漂拳」！適度補充抗氧化物質，讓肌膚水噹噹，不留下歲月痕跡。
美國加州大學研究發現，保養品或醫學美容，大多只是專注於肌膚表面的保養，但隨著女性年紀增長，光靠醫美並無法延緩身體機能衰退，因此女性應「由內而外」，注重體內抗氧化，並從日常飲食中開始改善，讓外表與身體年齡同時「凍齡」。
藥師建議，女性可多攝取富含抗氧化物質的食物蔬果，特別是植物多酚與維生素E的食物；以保護細胞避免自由基的傷害，減緩老化問題發生。
多酚的主要來源，在許多植物營養素中可以找到，而且至少高達5千多種，例如番茄、葡萄、蘋果、覆盆子、草莓及蔬菜如綠花椰菜、芹菜、洋蔥及香芹等，都有豐富的多酚類物質。
此外，紅酒、巧克力、綠茶、橄欖油、蜂花粉及許多穀物，也都是有效的來源。其中，以番茄多酚、綠茶多酚、葡萄多酚、藍莓多酚、可可果多酚、黑豆多酚，抗氧化凍齡效果最佳。
不過，天然多酚大多存在植物果皮和種子中，含量極低，若要攝取人體所需足夠消除自由基抗氧化的量，像是綠茶多酚，得喝上百杯的綠茶；葡萄多酚，得連皮帶籽也要吃上百顆，因此要達到每天補充足夠植物多酚的量並不容易。
藥師表示，現在人常常外食，又有偏食的習慣，導致營養攝取不均衡。他建議，不如選擇保健食品，補足身體所需的營養：
六多酚，是選自6種對人體有益，且具有高抗氧化力的水果與豆類所萃取出的天然多酚，再搭配天然維生素E，發揮相輔相乘效果，可減少身體自由基產生，不但提升抗氧化力，也帶來健康好氣色！
藥師強調，多酚類的保健食品製程並不容易，要考量安定性檢測及產品安全檢測，必須是富有盛名的廠牌才有相關技術，消費者在使用前，也必須看清廠商的知名度、相關說明與成分，才能達到期待中的效果。
文章定位：
