台灣夏天的氣候又濕又熱，人的皮膚有時候不容易完全適應
嘉義基督教醫院中醫部醫師林臻瑋表示，夏季時，皮膚很容易因為出汗造成汗垢堆積
如果又進到冷氣房裡，因為立即收縮導致毛孔皮脂阻塞，結果皮膚問題就來了
傳統中醫認為，肺主皮毛，濕熱的氣候或不當的飲食都會導致濕熱蘊肺，皮膚易出狀況。
林醫師指出，有皮膚問題的人最好避免食用油炸類、辛辣類食物
包括炸雞、鹽酥雞、冰淇淋、巧克力等食物，夏季的芒果、荔枝、龍眼等水果
由於屬熱性食物，甜度又高，容易導致皮膚發炎、紅腫，甚至持久不癒。
林臻瑋醫師進一步指出，不只上述所談到的食物，例如茄子、南瓜、竹筍等發性食物
容易促使毛囊發炎、充血紅腫更嚴重，應避免食用
少吃甜食或濃茶、濃酒、咖啡等刺激性飲料、多吃新鮮蔬果
保持排便通暢、盡量不要熬夜等都是保護肌膚的方式之一。
除此之外，洗臉或洗澡時水溫不宜過冷或過熱
因為水溫太冷會造成血管收縮、油脂不易清洗乾淨，水溫太熱會造成皮膚過度乾燥
發癢、太過於鬆弛。除非臉部皮脂旺盛，一般來說
民眾只需要早晚各洗一次臉，但千萬不要太用力搓洗。
絕色整形醫美中心關心您
絕色整形醫美中心 . 諮詢專線:(02)2388-0137
台北市漢中街116號9樓
(西門捷運6號出口)
服務時間｜週一～週六 PM 12:30 ~ PM 21:00
