多睡1小時少胖1公斤

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記者洪素卿／台北報導近年越來越多研究顯示，睡眠問題與肥胖存在著密不可分的關係。最新研究顯示，睡眠不足對男性肥胖影響可能更高於女性，尤其是年輕男性，一天睡眠不到7小時的男性，身體質量指數（BMI）比睡了7到9小時的男性平均高出1.4單位。睡眠不足男性 BMI值較高身體質量指數的計算方式為（體重的...

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新聞台: aibeauty | 台長：aibeauty

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