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外食族肥胖陷阱多 你掌握飲食技巧了嗎？

【中時健康 任呈岳／台北報導】 2012.05.31 　　台灣人處於美食天堂，從早到晚都有各式美食可以選擇，但如果你是個「三餐老是在外」的外食族，很容易就掉入「肥胖陷阱」而不自知。許多餐飲業者為了讓食物更美味，多半都會加工烹調，導致食物含有過量的油脂、鹽分與糖分。營養師建議，外食族要掌握「吃...
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新聞台: aibeauty | 台長：aibeauty
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