24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

〈吃對了 你也能瘦〉運動前後吃得妙 輕鬆瘦身又健康

瘦小腹方法 - 減肥推薦資訊記者／洪素卿「少吃、多動」才是瘦身的不二法門。到底運動前、後，該怎麼吃，才不會變成「金剛芭比」，越運動越重？到底該在運動前吃飯，還是運動後吃飯才對減重比較有幫助呢？醫師表示，運動前、後一小時內都不是吃「正餐」的適當時間，但可巧妙利用一些小零食，讓運動瘦身更...
...詳全文

新聞台: aibeauty | 台長：aibeauty
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
aibeauty
TOP