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。身材保養。近期減肥分享 想瘦跟我一起這樣做

最近因為某些因素  所以開始接觸起減肥瘦身正所謂"久病成良醫"  再加上自身職業病怕死的關係希望能和大家分享些健康又不過頭的減重在這邊先說說我自身"積極派"的作法 基本原則就是:     1. 一天熱量控制在五百大卡以內    2. 每天持續有氧運動一個小時...
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新聞台: aibeauty | 台長：aibeauty
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