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乳糖不耐 吃黑芝麻補鈣 避免常吃肉 重口味

乳糖不耐 吃黑芝麻補鈣 避免常吃肉 重口味       2011年 10月05日 (蘋果日報)根據美國國家醫學會期刊資料顯示，有色人種較白人更易乳糖不耐，其中以亞洲人最明顯。張亞琳營養師表示，乳糖不耐者喝牛奶易脹氣或腹瀉，有些人因而不喝牛奶，恐導致缺乏鈣質，應多補充其他高...
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新聞台: aibeauty | 台長：aibeauty
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