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激烈運動可持續燃燒脂肪

更新日期:2011/09/03 14:25 美國研究發現,激烈運動燃燒脂肪的效果可以持續好幾個小時。所以,只要做過激烈運動以後不大吃大喝,就可以瘦下來。美國北卡羅來納州「阿帕拉契」大學研究人員找了十名二、三十歲的男子做實驗。研究人員要他們在室內快騎健身腳踏車四十五分鐘。結果顯示,騎車期間,他們燒掉...

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