〈吃對了你也能瘦〉餓到發慌反而難瘦

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更新日期:2011/06/05 04:21 記者／洪素卿很多人減重時，都曾經有過這種經驗，明明已經吃很少、餓到發慌，卻還是很難「瘦」，體重下降速度慢得像「龜爬」。如果你也碰到這個問題，或許稍微多吃一些，才是你的解答。正確計算熱量掌握瘦身密碼專家建議，為了不讓身體裡的「瘦素（leptin）」因為過度節食而...

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