睡不飽代謝慢耗能少容易胖

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更新日期:2011/05/19 00:07 【中央社新加坡18日專電】歐美研究指出，睡眠不足會使代謝變慢，造成身體消耗能量變少導致易發胖女性若睡眠過少，腹部和腰部可是容易變的肥嘟嘟。新加坡媒體今天轉載瑞典烏普薩拉大學一項研究結果顯示，「充足的睡眠可以防止體重增加」研究指出，徹夜未睡者會讓人新陳代謝變...

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