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澎湖時報  2009/11/10


署立澎湖醫院侯永基醫師是新進的大腸直腸外科主治醫師、台灣消化系外科專科醫師大腸直腸外科專科醫師，台中榮總大腸直腸外科研究員。侯永基醫師表 示，大腸直腸癌的主要形成機轉經過一些物質或發炎的刺激，引起一連串基因的改變，正常細胞增生成腺瘤性瘜肉約需十年時間，腺瘤性瘜肉常常是多發性，若未及 早切除，再由腺瘤性瘜肉成為癌症約需五年時間，有些黏膜細胞也可能不經過演變成腺瘤性瘜肉這一段過程而直接癌變。

　侯永基醫師也呼籲大家常吃高纖 維食物可以使糞便保持軟質，多吃新鮮青菜和水果，少吃紅肉和起司，不但提供了許多維生素及纖維，可減少腸壁與致癌物接受機會，少吃脂肪尤其是飽和性脂肪， 因其會引起膽汁過度分泌而刺激腸道細胞基因突變。改變烹調習慣，少用炒炸，多用水煮法熱食，養成運動及每天排便的習慣。定期健檢，早期診斷，早期治療。