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中央社 2009/8/14


　根據13日公布的研究報告，人類每晚所需睡眠時間長短的關鍵，並非鬆軟的枕頭，而是單一的基因突變。

　　一組科學家宣稱，他們已找出控制每人所需的人類最佳睡眠時間的基因，這個基因可以解釋為何經過6小時的睡眠，有人醒來後生龍活虎，有人卻仍然像行屍走肉。

　　13日登在「科學雜誌」(Science)的這項研究報告，是以一對睡眠時間只需要遠低於8個半小時時間的母女檔為檢驗對象。醫生說，一個晚上8個半小時是保持長期健康必需的睡眠時間。

　　這對很容易入睡母女的血液檢測顯示，她們編號DEC2的基因發生突變。DEC2基因先前曾被認為具有控制晝夜節律的作用；所謂晝夜節律是規範每日人類行為模式的循環。

　　研究小組的主要負責人，加州大學神經學家傅英惠(Ying Hui Fu，譯音)說，她的研究小組將這項發現，在基因改造後的老鼠和果蠅身上進行測試。結果觀察到這些動物在黑暗中四處活動，而且睡眠時間變少。

　　傅英惠說，這項觀察結果可以提供為何基因突變的人，終其一生即使睡眠很短，生活都不受影響的解釋。