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少抽菸、多運動 強化心血管

台灣新生報  2009/11/10 中醫師李思儀表示,生活型態與心血管健康密切相關,壓力或缺乏運動、抽菸等也會提高罹患機率,因為香菸中的尼古丁,會破壞血管內壁,加重血管壁發炎反應,而形成膽固醇更容易堆積在血管,應該戒菸同時增加運動量。李醫師表示,若是缺少運動也容易形成動脈硬化的危機,...

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