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名醫養生／楊聰財力行三好 輕鬆紓壓

聯合晚報 2009/09/13 一般人難以想像精神科醫師的壓力有多大。感於壓力催人老，為了紓壓，精神科醫師楊聰財施行「三好政策」：睡覺、運動、吃營養。 楊聰財建議病友也應力行「三好政策」。第一就是睡覺，想要身心健康每天至少要睡六小時。楊聰財要求自己每晚11點半一定要上床睡覺，睡到隔天6點...
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新聞台: 華江GenomeTest.com遺傳子分析基因網站 | 台長：Agnescat
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