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餐餐得舒好簡單 高血壓bye bye

聯合新聞網 2009/08/19 得舒飲食(Dietary Approaches to Stop Hypertension, DASH)是有效降低血壓的飲食治療法,高血壓患者連續使用兩周後可降低8~10%的血壓,效果等同一顆降血壓藥物,同時得舒飲食也具有多重健康效益(防 治腦中風、糖尿病、骨質疏鬆、大腸直腸癌、冠狀動脈心臟病…等)。 其...

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