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落實「DASH飲食 」 血壓降10%=1顆藥

2009-08-19中國時報    隱形殺手高血壓，可能發展成中風、心肌梗塞等奪命疾病，控制血壓更形重要，董氏基 金會提倡餐餐「得舒飲食」，透過每天攝取5份蔬菜與5份水果、紅肉改白肉、吃堅果用好油、2份低脂乳、以及主食選擇全穀根莖類等原則，控制與預防高血壓， 多位患者嘗試將「得舒飲食」落實在生...
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新聞台: 華江GenomeTest.com遺傳子分析基因網站 | 台長：Agnescat
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