禮拜三去爬了一趟北德拉曼果然力氣耗盡，決定星期四要放空，去上之前因為肩膀受傷遲遲沒去上的昆達里尼瑜伽。
在受訓的時候常常聽老師講密宗講灼火靈蛇，一直很好奇有什麼不同，隔天一早自然醒剛好時間對得上，就一路趕到北投教室，雖然找路遲到了五分鐘，但是剛好其他學生也都請假和遲到，反而我變成第一個到的學員。
一推開門進去是純白色的空間，教室十分敞亮，老師座位旁邊放置了兩瓶粉紅色桔梗，老師身著白色衣服和頭冠，看上去很年輕的樣子，眼神靈動，說話輕聲細語，一堂課上下來，體位法並不是很累，甚至可以說是相當輕鬆，重點比較偏向運用核心的訓練包括呼吸法的應用，老師也用音樂和唱誦帶動冥想，甚至還很不惜重本地倒了精油，最後的躺姿也一人發了兩顆按摩球放鬆肌肉，自我按摩的當下覺得被愛。
課後和老師攀談請教昆達里尼這派的核心要義，一開始說了一些恭維的話，但是老師知道我也是200小時結訓的，很平等地把我視為同輩，還拉我進群組分享上課講義和音樂，讓我有點羞愧，因為自己一開始是對於老師呼吸法的教學有點質疑的。
在課程當中反覆念誦的咒語是sat nam，是真實的自己的意思，覺得好巧，因為和老師的對談，看見她的真誠，才發現自己一直戴著面具，假裝謙遜，後來再請教了老師為何要用白布纏繞住頭，老師說是能量的關係要固定頭顱，因為有一派氣功的說法是要用氣把百會衝開，讓自己與宇宙的氣合一，這樣便可擁有源源不絕的能量，但另一派是說要守住百會穴，衝破的話會容易受到外界干擾，老師回答說昆達里尼瑜伽不是要把宇宙的力量變成自己的，而是透過練習讓自己的能量變得更豐盈。老師的說明再次讓我感受到她的力量。
覺得有報名這一堂課是一個很好的緣分。希望我們都能回到真實的自己。
最近發明了一個不讓自己停留在過去的方法，就是把自己內心無限放大的重視想成部分，可能是后翼棄兵的養母的啟發吧，她告訴貝絲不要把輸贏看成人生的全部，人生還有很多面向。
其實我很感謝在工作上和每一個孩子的相遇，有時候從他們身上感受到很多真實的喜歡，給了我力量。過去的每一個時刻和所有的相遇也是。
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