心情煥季 2003年的尾巴，眾人歡愉的聖誕夜，我切掉了自己的尾巴，一年多的長度；2004年的開始，我們都在展望，一個新的起點。 2005年要換季囉~~~

135愛的鼓勵 3訂閱站台

訂了好久的書終於到貨，昨天用唯一空閒的Friday night迫不急待地把他吞完。

閱讀的時候覺得好不孤單。日益膨脹的自我懷疑、不安與脆弱，並不是只有我有。什麼時候會被毫不留情地揭穿？惶惶地等待末日懲罰到來。

作者叫我們要學習接納自己，接納不完美，最後結論是要放寬對他人的標準，也是對自己的仁慈。有時候覺得自己的戒心太強了，對待陌生人都有點嚴苛，希望可以更柔軟更體諒一些。畢竟對待自己也是用同樣的標準，難怪心覺得累。

太貪心了，隨隨便便就定下需要花時間去打基礎的目標，然後因為目標太多，心智不堅，覺得累了又總是丟給明天。背負著罪惡感醒過來，然後愈來愈多延遲的計畫累積堆疊。

為了整理上次私人課的呼吸控制內容，翻找三份凌亂的筆記，其中一本記錄著去年上的各種課程，有為了湊學分選的世界音樂課、和上班時間重疊撞期每次上課都遲到吸收不良的談判課、專有名詞一堆複雜的智財課，更前面是上上學期的符號學課、穿插社課、景福館開會筆記、去上語言遲緩的陪讀課筆記、去年打亞太盃的討論內容、氣功課筆記......每一個當下都還歷歷在目，好像才剛發生過一樣清晰，十分懷念，但也覺得力不從心，都忘得差不多了啊。

太亂了。

生活也凌亂到必須認真地斷捨離不要的衣物。連續兩天起床就把堆在水槽的碗盤收拾進洗碗機（咦？），都覺得洗碗這件瑣事已經侵犯到我神聖的夢境了可惡。

上了瑜伽工作坊最讓我感動的觀念是 life is now。不要去追悔過去，不要去幻想未來，就專注於當下。無疑是上天給我的啟發。

突然覺得雙子座跳來跳去好累。我要練習沉下心，不要再漂浮了。不要追悔，做好我現在必須盡的責任。取回踏實。

好不容易三個月的法文馬拉松run完，然後巨匠到期的日文課也趕完了，應該可以開始Ｋ書還債了吧。

馬的，欠很多，欠到自覺大膽。