雖然最近發現的hot coach是Daniel，不過今天上的是Kenny的課。
人很多讓我有點意外，還有一開始上課就聞到某種香的味道，我不是很喜歡薰香的味道就是了。
一堂課一個小時，下了班的自己好像一攤爛泥，甚麼都不想多想地只想把身體交付給老師，跟著老師跳舞跟著老師騎飛輪打鼓做瑜珈，只能說我真的很懶，對我來說這是最不花精神的自我提升了。
總之一貫地放空，聽到的是有點悲傷的背景音樂，平常我是害怕悲傷的人，我拒絕一切會讓我傷感掉眼淚的作品，特別是電影，可是今天的音樂卻讓我覺得願意。
因為想到生命的短暫和有限，真的把所有東西拿掉之後，常常無預警地就陷入這樣的感傷和無奈之中，好像不小心掉入一個深不見底的黑洞，被悄無聲息地吞沒，感到窒息和被遺棄，永遠地，意識到這樣的龐大悲傷之後就好像把頭埋進去水裡面，非常需要急速抽離地把自己帶回會冷會痛會疲乏的現實。
可能今天不小心又放空到所以覺得無以名狀的悲傷，音樂，不是引導我走入悲傷，而是詮釋我的悲傷，代表我的掙扎與存在。所以覺得自己好像依附上去了那旋律之上了一樣，好像我的靈魂可以寄託在那音符裡面，把我曾經感受過的害怕過的為之哭泣過的說給後來的人聽，好像就是我了一樣。音樂是時間性的，以前就常聽人如此說，也許也有一點關聯吧。
這是今天對悲傷的新一種體驗。
老師一邊叫我們盤坐低頭往前伸展一邊講印度神的故事，我第一次聽，今天講的是驕傲之神，講了很多神的名字，講到最後的宗旨是說這個驕傲之神，即使再會算計，最後還是有意料之外的事情發生。引申到回到初衷。老師是講得蠻好的，可惜我記憶有點支離，無法完全表達清楚。
然後，又在一點一滴的伸展中，看見自己。
明白自己的有限，努力讓自己更延展，我覺得做瑜珈是幫助自己恢復自己該有的樣貌的過程，明明是枝條暢達的樹木，可是被層層工作限制得綁手綁腳，所以在對自己鬆綁的時候，看見自己一點一點地延展和擺動是最令人雀躍的事。
自己本來應該能到達的地方。這是我的身體本來就應該美麗的姿態，身體每一個地方都能變化的能力。
在每一個呼吸之間，多前進一點點。就是一種快樂。
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