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2007-07-02 19:13:48

街舞基本動作


從基本的重量訓練開始練起..( 伏地挺身,仰臥起坐,還要拉筋 ).. 基本動作例如 艾斯、倒立、排腿 這些都是基礎的基礎.. 街舞有包括很多 如：LOCKIN(手轉來轉去的) 、 地板又分為小地板跟大地板 大地板就是你看...
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2007-07-02 18:55:56

看到一ㄍ小弟跳街舞


昨天看到一個小弟 在楊梅國小 看到他再跳街舞 超屌 頭頂 ICE 肩定 到立5秒 但都是簡單的動作 小弟 再努力一點
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2007-07-01 10:19:32

對勝利ㄉ執著


偶也要變ㄉ跟ㄋ們一樣 偶一定要苦練 才能達到ㄋ們ㄉ等級 偶 要 甘 八 ...
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