宜蘭咖啡館-南美咖啡 位於宜蘭縣羅東鎮的「士林南美咖啡館-宜蘭店」，老闆黃耀德十五年來，堅持採用浮風式專業烘焙，讓咖啡豆保留最原始的風味，每一杯咖啡都是老闆親自以虹吸式煮法手煮，就是為了要讓來到店裡的客人品嘗到最好的咖啡。 宜蘭羅東南美咖啡貼心服務項目: 無限網路.電腦.影印.投影機.傳真.沐浴盥洗.汽機車加水.灌氣.充電.維修工具 營業時間: 周一 至 周六 9:00…22:00 周日 下午 12:00…22:00

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心靈雞湯 ，，，該忘記的和不該忘記的

   阿拉伯著名作家阿裡，有一次與吉伯·馬沙兩位朋友一同出外旅行。三個行經一處山舍時，馬沙失足滑落，眼看就要喪命，機靈的吉伯拼上命拉住了他的衣襟，將他救起。為了永遠記住這一恩德，動情的馬沙在附近的大石頭上用力鐫刻下這樣一行字：“某年某月某日，吉伯救了馬沙一命。”
    於是三人繼續前進，不幾日來到一處河邊。可能因為長途行的疲勞使吉伯跟馬沙為了一件小事吵起來了，吉伯一氣之下打了馬沙一耳光，馬沙被打得火星直冒。然而他沒有還手，卻一口氣跑到了沙灘上，仍然用很大力氣在沙灘上寫下一行字：“某年某月某日，吉伯打了馬沙一記耳光。”
    這以後，旅行很快結束了。回到家鄉，阿裡懷著好奇心問馬沙：“你為什麼要把吉伯救你的事刻在石頭上，而把打你耳光的事寫在沙灘上？”
馬沙平靜地回答：“我將永遠感激並永遠記住吉伯救過我的命，至於他打我的事，我想讓它隨著沙子的運動忘記得一乾二淨。”
    忘記是人的天性。一生中，我們要經歷許多事情，要相識相交許多人。而心靈像極了一個篩子，在世事滄桑顛沛變換之中，會遺漏許多人。不過，對於智者來說，他們忘記的是別人的不足和過錯，他們不會刻意去記恨一個人，而他們記住的卻是別人的好和善，並時時充盈著自己的一顆感恩的心。這樣，他們過的將是一種寬恕和大氣的生活。