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2008-07-11 19:32:30| 人氣182| 回應3 | 上一篇 | 下一篇

體優班 1

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今天不知道跑了多少






一開始







250公呎先跑8圈








然後去風雨做操








做完操








上下階梯






一組30下








一共做了3組








然後是雙腳跳







也是3組








我的腳都快斷了








後來又跑了








80公呎








一組6趟








一共兩組








也就是12趟







一開始的8圈








加上後來的12趟








不多不少一共







兩千九百六十公尺









我的腳辛苦你了








給壞菇菇 跟 壞寶寶(其他人也可欣賞)

台長: 穎萱♥

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災難王
我ㄉ腿~~~
我ㄉ腳步之位啥扭到ㄌ> <
我們ㄉ腿都辛苦ㄌ
2008-07-11 19:39:17
版主回應
恩恩

我的腳辛苦你了!

但還好ㄟ

今天沒有很痛

大概是因為習慣了吧!
2008-07-11 19:46:39
災難王
我星期六
要爬樓梯時
腳快段ㄌ
2008-07-13 09:07:12
乂阿軒乂
那我不就慘咧進香咧......(腿段一半咧= =)
2008-07-14 22:11:55
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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