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出門會用薄荷棒抹鼻孔再戴口罩

出門比較久的時間我會鼻子抹一下薄荷棒或是帶薄荷棒隨時抹一下讓鼻孔裡都有薄荷的味道再戴上口罩回到家洗手馬上換掉衣物先浸泡在泡沫水裡,洗個熱水澡後喝一杯薑汁紅茶或是洋蔥煮的水,溫熱喝

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