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空腹運動流汗排毒

以前阿嬤每天清晨很早就出門說要出去走路運動然後回家才吃早餐以前不解此意現在才明瞭原來早上空腹去運動流汗才能排毒提高身體免疫力現在我也利用空腹走路運動流汗這是蠻不錯的養身方式吧!

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