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2007-09-09 19:48:31| 人氣81| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

週六週日

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禮拜五晚上。。。

聽到現在禮拜六～日早上都要練游泳。。

以為沒什麼。。。。

隔天。。禮拜六早上去

沒想到。。

開始ㄔㄠ＞＜！

２００～１００公尺的都出來ㄌ。。

練完去跑步。。。

跑到超累的。。。

接著下午又３點半去練。。

結果我一直衝。。。

晚上一回家就睡覺。。

隔天。。

禮拜日。。

早上游。。手完全沒力。。

然後去跑步。。。

教練直接說衝刺跑一圈。。

要４分鐘回。。

累死人阿！！！

結果下午有事。。

所以就沒去練了。。。

自己體能需要再加強＞＜！

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台長： 小〃潘﹋×
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