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2011-01-28 08:26:27 | 人氣464| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

教你做簡單的補肝養腎茶

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年紀輕輕就白髮蒼蒼，應從精神層面去找出原因，恐慌、憂慮、精神過度緊張、長期勞累都可能引起早生白髮。民間故事中，“伍子胥過昭關，一夜愁白了頭，”就 是一個很好的例子。一般人在過35歲以後，也容易出現白髮，依中醫說法這與肝腎功能衰退有關，可以及早作預防。至於拔一根白髮會長十根是騙人的，當發現白 發像雜草一樣拔不完時，久而久之就懶得去理它了。


組成：熟地黃20克 ，何首烏10克 ，枸杞子15克 ，菊花5克 。
做法：1、將熟地黃、何首烏撕碎，用紗布袋包好。2、取一茶碗，放入藥包、枸杞子和菊花，沖入350毫升的滾水。3、蓋上杯蓋，悶泡20分鐘後，趁熱飲用。
飲用：每日一劑，當作開水來喝 。


療程：視症狀輕重度不同，約需要1~3個月左右。如果剛開始長白髮，大約喝1個月就可以見到療效；情況若嚴重，一半以上都泛白，治療時間就得再延長2個月。
叮嚀：幫幫忙，不要用腦過度了！心情放輕鬆點，有些煩惱實在沒意義，特別是腎臟病、血虛的人要注意。預防早生白髮可多吃黑芝麻粉，用來泡茶、牛奶、果汁都可以，或者做成芝麻布丁也是不錯的選擇。


熟地黃的作用：
【性味歸經】甘，微溫。歸肝、腎經。
【功能主治】滋陰補血，益精填髓。用於肝腎陰虛，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精，內熱消渴，血虛萎黃，心悸怔忡，月經不調，崩漏下血，眩暈，耳鳴，鬚髮早白。


何首烏的用途：
何首烏具有補肝腎，益精血，烏鬚髮，生髮，強筋骨之功效。主治精血虧虛，頭暈眼花，鬚髮早白，腰酸腳軟，遺精，崩帶等證


枸杞子的作用:
1、有增強非特異性免疫作用，有提高巨噬細胞的吞噬功能，增強血清溶菌酶的作用，提高血清中抗綿羊紅細胞抗體的效價，還能增加鼠脾臟中抗綿羊紅細胞的抗體形成細胞的數量。
2、有延緩衰老作用。
3、抗肝損傷作用。
4、降血糖作用


  菊花的作用：
《本草經疏》：菊花專制鳳木，故為去風之要藥。苦可泄熱，甘能益血，甘可解毒，平則兼辛，故亦散結，苦人心、小腸，甘人脾、胃，平辛走肝、膽，兼入沛與大腸。 

 

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