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2011-02-15 21:37:58 | 人氣81| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

落枕和腳抽筋

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> 如何處理落枕和腳抽筋


> 您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎?


> 一旦落枕您該怎麼辦?


> 嚴重一點的,自然是上醫院啦.. 這一趟下來起碼要七天時間 ....


> 幸運一點的,雖然不用上醫院看看醫生,但等到脖仔子

完全沒事,嘛是要二三天光景,脖子仍然是故障中。

 


> 一旦落枕時,只要將你的腳抬起來!把大腳姆指給掰開來,


> 慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉,則您的落枕,將

獲得最大的修復。

 
> 如果發覺腳姆指肌肉緊繃,那表示您的脖子兒扭傷了,

得要上醫院看看久未碰面的醫生。

> **記住,左腳管左邊,右腳是管右邊,經常按摩,將直

接或間接地疏緩您頸項的肌力,有助於預防您脖子的傷

害。尤其是你 ( ) 們老坐在電腦前面辦公一定要經常按

摩唷 !!

> 還有一招非常有效, 屢試不爽

 
> ***左腳抽筋時高高的舉起右手 ,

 

> 右腳抽筋時高高的舉起左手, 馬上舒緩 .

> 再提供一個妙方 :


> 若左腳麻了,用力甩你的右手掌


> 若右腳麻了,則用力甩你的左手掌

> 祝各位健康囉!

 

這是網友傳來的!與大家分享!

不知有沒有效!但不用花錢!就看一看吧!或許有一天!會用得到哦!用到時!再分享一下實作後改善的成果!

 

 

台長: A_ha
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