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七種湯讓你睡得香

七種湯讓你睡得香 如果你想睡得香，飲食是最安全的方法，妥善運用有安神、鎮靜功效的中藥調理，就可以自然又健康的吃出睡意。以下推介七種湯飲，不妨試試： 　　一、酸棗仁湯： 　　酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。酸棗仁能抑制中樞神經系統，有較恒定的鎮靜作...
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新聞台: a_ha_mimi | 台長：A_ha
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