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瑜伽治療痛經　兩招就輕鬆搞定

我們都知道，瑜伽是一項很好的運動，在現在也是比較時尚的一種運動，不僅能修身養性，還有減肥的功效等。其實，瑜伽還能夠治病呢，它可以治療痛經，使痛經者減輕疼痛。那麼，怎樣做瑜伽治療痛經呢？  展胸收脊式治療痛經   1、雙腿併攏跪在瑜伽墊上，雙手著地撐起身體，使背部與...
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新聞台: a_ha_mimi | 台長：A_ha
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