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改善便祕 睡前喝杯蜂蜜水

  多喝水可以預防便祕？因為水分能有效促進胃腸蠕動，潤腸通便。 改善便祕，用喝的最有效1.睡前喝一杯蜂蜜水蜂蜜中含有豐富的維生素E與礦物質鈣、磷，能調節神經功能，有助於滋潤腸道，緩解腸道乾燥症狀。蜂蜜也能有效促進胃腸正常蠕動，幫助消化、改善食慾及胃腸虛弱引發的便祕。睡前喝一杯蜂蜜水...
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新聞台: a_ha_mimi | 台長：A_ha
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