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生命的重建

決定改變

作者：露意絲‧海 著

現在，很多人都對自己的煩惱和問題，

舉起雙手，恐懼地投降；大多數人，

都執著一切，不肯去嘗試改變。

很多人會這樣說：「我覺得不可能改變，

也沒有希望能改變，所以不想嘗試改變。」

還有很多人這樣說：「我覺得還是不改變

的好，因為我已經習慣了生活在痛苦裏，知道

怎樣去接受這些痛苦，雖然我不喜歡有痛苦。

但是，那總比去違反它好，因為違反它，

它可能會變的更壞、更令我受不了。」

事實上，怨恨最沒有益處。

有不好的事情發生了，是我們怨恨，

怨恨完了以後，另一些不好的事情又

發生，於是我們又再怨恨……

這樣的循環不止，令我們永遠

也不能超越出痛苦。

怨恨有什麼用呢？

它是一個愚蠢的反應，

和一種拒絕去認識的生命反應。

我們要仔細的問一問自己：

這究竟是為了什麼，竟會有這麼多

不好的事情發生，使人不得不怨恨？

我相信你的心中一定有什麼信念不對，

才會製造出這麼多的煩惱和頹喪，

引使別人不時來騷擾你。

為什麼你不改變思想行為，阻止不好的

事情發生，使你永遠不再怨恨？

就算不好的事情已經發生了，你也要

想想佛陀教給你的一個「忍」字，

慈悲地去對人、慈悲地去應付問題，

才是正真的解脫痛苦之道。

你怎樣對人，人也怎樣對你；

你寬厚對待別人的錯，別人也會

在你錯時，寬厚地對待你。

如果你真的想知道你自己有多頑固的話，

你只要想想你是不是一個「肯去改變」

的人，就能清楚了。

我們每一個人，都希望能把生命改變的

更好，把一切處理的更合適、妥當，也更輕鬆。

但是，儘管我們是這樣盼望，但要

我們正真有所改變，卻常常辦不到。

我們寧願他人改變，來適應我們，

也不願自己改變，去適應一切。

假使你自己都不能為自己改變，

那別人又怎能為你改變他們自己呢？

改變自己不是一件容易的事，

但也不至於毫無辦法，我們只要

能從自己的內在該起，先改變

我們的舊思想，再改變我們對人

說話的態度；自自然然，外面的

境遇，也就改變了。

改變思想、改變說話態度，

就能改變生命，使一切變的更好。

說來輕鬆，做起來卻往往並不容易。

因為，每一個人，都有他的頑固性

－－或多或少；也有毅力問題－－

能堅持不能堅持。

像我自己，一向都很有點頑固，

甚至現在，每當我的生命中，有需要

作出新的決定和轉變時，我那點頑固，

便會從內心深處，浮現到表層來，

使我抗拒改變、使我保持我的舊思想，

使我一時裏又成為一個

自以為是、怨恨孤立的人。

經過多年積極改進的我，都會如此，

可見人的頑固，多難對付。

我把對付頑固作為我自己的學習課程

之一，經常努力，當頑固發生的時候，

我總要告訴自己：我是在生命的重要

轉捩點中，決不能姑息懈怠，任頑固

勝利；既然我決定在我生命中要有所

改變，就一定要有新思想新行動！

那時，我便向我自己的內在，深深的

轉下去，把舊思想一層層的剝開來，

讓每一層舊思想，都換上新思想。

在這樣的過程中，我常常遇到困難，

因為有些舊思想，很容易被剝去，

而另有一些，則像拿一片羽毛來撥

大石那樣的棘手，舊思想會毫不為

你所動，屹立不倒。

人往往被嚴重的問題，阻擋了成功的道路；

不去克服它，便永遠只有失敗。

對於去舊換新，愈是頑固的舊思想，

愈是生命的絆腳石，所以非去掉它不可。

認清了，認真去對付，

有毅力，就能得到勝利。

有一點我們一定要明白；認識到

自己過去的思想信念錯誤，並不是表示

我們過去不是一個好人，不必為我們的

過去悲憤，還應該在改進的「當下」，

高高興興的慶祝一番才是。

讓我們認真的說：「我願意改變。」

重複的說：「我願意改變、我願意改變。」

當我們這樣說的時候，

最好將手放在我們的胸口，表示決心。

我們的胸口，是我們身體上一個

很重要的力量中心，這個中心，

可以幫助我們實行改變。

我們這樣說、這樣做，就表示你

承認自己正在尋求改變的程式中。

我們該知道，在我們的生命中，

確實有些情況，需要被改變。

這時候，我們便應該讓它改變，

不要去壓抑它。

留意我們不想改變的地方；因為，

它很可能正是我們最需要去改變的。

當你付諸行動時。

你會發覺；幫助我們成就

的「因緣」，正在逐漸聚合。

當我們誠誠懇墾地，一再的說：

「我願意去改變」時，我們的

情況就真的在開始改變了。