如何在工作和生活之間取得平衡＠雲從龍風從虎風生水起

2011-08-03 06:16:41| 人氣148| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

記得去年有個新聞，說台灣人的工作時數已經是世界第一了。

很多人為了工作，失去了健康、失去了家人。

所以要如何在工作和生活之間取得平衡，是現代人最重要的課題之一。

這篇文章是我是無意間看到國外某演講影片，寫下簡單筆記，之後再用自己的方式，去闡述其中的意義。

也是期許我自己能夠盡力去做到。

如何在工作和生活之間取得平衡

1.謹慎挑選你的工作

有些工作根本不適合有家庭的人做

這些工作，可能是一天工作12小時以上，或是日夜顛倒，或是需要長期出國。

這樣的工作，無論如何，都不可能給你的家庭任何生活品質。

當然，這類型的工作可能會有相對應的高額薪水。

但還是請仔細檢視你的工作，如果你的工作正是符合這種類型，請考慮是否值得。

2.要提高個人生活品質，你只能靠自己

政府的功能是維持國家運轉，政府各部、會、室，並沒有任何一個單位的工作目標是「提高國民生活品質」。

國家能做的是把各種「環境」變得更好，但是人民要在這樣的環境裡面如何去生活，就還是要靠人民自己努力。

企業的目的是賺錢，壓榨勞工是企業會一直企圖去做的事情。

為了賺錢，研究如何能用更少的員工、更少的薪水，得到更多的工作、更多的業績，這是企業的本質。

再好的企業，頂多是做到「不過度壓榨」。

你認為那些有提供免費零食、電玩、按摩椅給員工的企業，目的是為了提高員工的生活品質？別傻了，那只是為了讓員工花更多時間留在公司工作罷了。

所以每個人一定要知道，如果自己不顧自己的生活品質，就沒有其他人會幫你了。

3.以長時間來衡量工作和生活的平衡

很多事情是符合所謂的「好的生活」，像是和家人吃一頓晚餐、遊樂園玩、爬山、去東京迪士尼、畫一幅畫、晚飯後去散步等等。

但是你不可能在一天或是一週的時間內，做到所有的事情。而是你必須規劃在一定的期限內盡量去做到所有的事。

所以提高生活品質，並不是從每日去看，而是拉長時間來看，以週、月或年來看。

請計畫並執行你的生活，如同你計畫並執行你的工作。

4.小事才重要

要獲得生活品質，就必須從小事做起，而不是大手筆的去放棄或是扼殺工作。

放棄一個工作當然可以盡情的享受生活，但是錢花光的時候，工作還是必須的。

連續好幾個月不停的加班，犧牲所有的生活，然後忽然利用長假出國去玩。這樣高反差的生活方式，應該也不會是是一種平衡。

所以正確的作法是保持你的工作，但是要有一種態度讓你無時無刻的去提高生活品質。

看一本書、修理家具、和小孩一起吃冰淇淋、和老婆一起看連續劇、全家人一起去麵包店試吃等等，這些小事情看起來平凡無奇。

但就是這些許許多多的平靜或是開心的時光累積起來，你的生活就會在不知不覺間漸漸變得美好。

我要檢舉

台長： gary

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