心靈感應不被了解時是問題
當它被理解時便是一種天賦和責任
當你擁有心靈感應的能力，你能像接收訊息一樣發送訊息，而你對發出的訊息負有責任。大部分的人都從情緒中心接收和發送訊息，但是你也可以用語言來傳送訊息，此時你把溝通的層次移動到心智。幾乎每個人都體驗過情緒層面的心靈感應，但是很少人體驗心智層面的心靈感應。心靈感應的能力，並不是什麼讓你比別人好或有優越感的東西，除非你學習它，心靈感應可能是個問題，也是一項天賦禮物。具有心靈感應的人能夠接收和發送訊息，你明白你能如何運用這項天賦影響別人嗎？
你有特定的思考方式，那是你的思維模式，它一整天都在發生。你曾經注意當你走路或搭車時，你的心思會自動進入一種特定的模式嗎？你可能會想著家事、生活瑣事、你的問題，或是一些當你沒有更好的事情可以做的時候，會想到的事。你有責任把這些想法移到比較高的能量層次，因為別人會收到它們並且受它們影響。要改變這些思考習慣，首先你必須下決心改變，然後當你發現慣性出現時，有意識地把它們帶往更高的層次。
重要的是學習集中並專注你的心思在你所選擇的地方，思考更高的理想而非生活瑣事。你做的事看起來不重要或者卑微都無妨，並非工作的種類，而是你做事的態度和你思考它的方式，決定你的進化。練習控制那些似乎不重要的念頭，那麼你就準備好觀察你對更大或更重要的事情的想法。
你也許發現你會在心裡和人們爭辯，對他們說話或發怒；你也許發現你會在心裡和人們談論事情，就像真的談話正在進行。不管你送出什麼話語，對方都會接收得到，這是心智而非情緒的心靈感應。然而並非每個人都有能力清晰地接收你送給他們的談話內容；有些人只會收到一種來自你的感覺.，另外一些人也許會發現自己在腦海中與你辯論。你也許注意到當你們再次相聚的時候，似乎會接續上一次你在心裡談過的事情。
如果你有心靈感應能力，你就有了責任——你無法假裝不知道你和別人之間發生了什麼事，你確實在深層的層次上知道，而你可以學習把這種了解帶進意識的光中。你也無法規避發送內容的責任，因為當你送出憤怒，你把憤怒送給了每一個你認識的人；你也開始和他們之中生氣的人共振，並且將他們播送的氣憤帶給自己。你也許以為你只是把憤怒送給你生氣的那個人，但是請小心，在感應層次，它進入了全世界。當你保持喜悅和快樂，你把那個能量送給了別人，如果他們選擇，就可以運用。
當你想到別人
他們就會收到你的能量
我被人們問過很多次：「當我想起某些人，這表示他們也在想我嗎？是誰先想到誰？」這是個相當有趣的間題，並沒有簡單的答案。
當你想到人們時，如果他們不是你經常想起的人，而是突如其來地出現，有明確清晰的意像——那麼他們大概也同時想著你。然而如果你正在和某人發展關係，你花很多的時間想著他——在心裡問他問題，常常和他談話或辯論——那麼就有可能他並沒有同時想著你。
想像當你想著一個人，就像是你在預錄一卷錄音帶並把它送給對方，你們並不需要同時連結，對方會在他處於接收狀態時收到你的訊息。他們也許收不到和你送出一模一樣的話，但是他們會以某種方式收到它。
例如你和某人有爭執，你在心裡告訴他你不喜歡他對待你的方式。如果他處於高度接收的狀態，你的訊息會被聽見，你會感覺爭辯不斷；如果對方不是那麼有心靈感應的人，你的想法可能會以一種討厭或是憤怒的感覺被收到，那麼他會對身邊的事情感到迷惑或生氣。他可能不會在你傳送時就收到它，但是當他後來在接收的狀態——靜默、反省、作白日夢或冥想的時間，或是任何腦袋安靜的時刻——想起你，你的訊息會像預錄的帶子一般播放。
傳送訊息可以被比喻成打電話，當你撥出電話的時候沒有人可以接通你，因為你的電話佔線；只有當你掛上電話，人們才能接得上你。當你想著別人的時候你在送出訊息，當你聆聽時你沒有發送訊息。你也許注意到，當你無所事事地等著別人打電話給你，沒有人來電；五、六個小時後，突然每個人都打電話找你，而你可能已經開始忙碌並且沒有再想這件事。因為通常(並不總是)訊息被送出之後，需要時間讓人們能夠接收和反應；那就像是沒人在家所以無法接聽電話一樣，人們需要一段時間，等到他們足夠安靜的時候才會聽見你的訊息。如果你發出訊息時他們很寂靜，在冥想或作白日夢，那麼他們有可能會立刻收到你的訊息，甚至馬上行動。
對於那些與你有深刻連結的人，你只要想到他們，就錄下了你對他們談話的「心智錄音帶」，當他們選擇的時候就可以隨時播放。很多人對於收到的訊息，並沒有學會如何選擇播放、停止或只聽想聽的片段，很多人就讓整捲帶子播放，它的錄音內容如果不夠好，是會對你造成壓力的。
你如何對準這些心智錄音帶，並在想聽的時候播放它們？每當你想到誰，你就打開了你的收錄音機，讓他們的溝通可以播放出來。你有能力透過不想他們，或送出正面和關愛的意像，隨時關掉它。因為當你送出意像的時候，你就無法接收別人的想法和感覺。如果你不想聽見任何朋友送給你的錄音，只要不想他們就好了。你有能力可以不想某個人，你可以用你有與趣的想法和令人喜悅的事代替。當你的朋友出現在你的心思之中，你可以送給他們更高和關愛的想法，以及描繪他們內在美麗和力量的畫面，你比較不會被他們傳送的訊息所影響。
改變思考習慣和體驗新的、更高的想法
會強化你的能量並為你帶來樂趣
當你開車的時候，你可以想著一天的雜務和該做的事情，或是做一點努力去思考你的更高目的、你的道途和你能為這個世界做出什麼貢獻。你可以想著那些你想帶進生活的特質——無條件的愛、內在平靜、智慧。你可能必須有意識地選擇這些思維，並且訓練你的頭腦反覆地思考這些事，而不是一般的想法。剛開始你也許只能停留在較高層次的想法幾秒鐘，直到你的心思習慣思考更高的理想和律則。當你發現更多開通的主題去思考，你會關閉陳舊的思維模式和從那些層次進來的訊息。
你可以用相同的技巧關掉你的錄音機。如果你不想接收來自某些人的訊息，那麼就不要對準他們。找一些能夠補充能量和帶給你喜悅的事情佔據你的心思，這麼做你會慢慢地確定切斷和他們之間的溝通。
你要如何只聽到你想要的部分訊息？舉一個你每次想到就感覺沮喪的人。每當你的意念浮現出這人，你就感到沉重或是能量低落，你可能對他覺得抱歉，並且希望他的生活能夠完整。你們可能正在經歷一段辛苦的關係，你發現想到他就很沮喪。
希望只聽見他的錄音訊息美好的片段，請你有意識地努力，在你想到他時專注於你的核心。如果你讓自己隨著思緒漂流，你會保持對任何訊息開放的狀態；如果你在想到他之前便引導自己的注意力方向，專注於自己的能量上，感覺放鬆、平靜、自信，你會帶進更多他的靈魂送給你的愛的訊息。
如果你能發送平靜的本質而不是接收別人的問題，你就有能力控制哪一部分的溝通可進入你。在那個讓你能量低落的例子裡，你可以選擇有意識地送出下列的想法：「我明白你是一個可愛、高尚的人，我想從我的靈魂和你的靈魂說話，現在我將開放自己去聽你說話。」如果你不喜歡他的響應帶給你的感覺，可以關閉你對他的接收，或是送療愈能量給他。
如果你想要
你可以停止想起任何人
要發送療愈的能量，你可以先體會你對對方的愛和慈悲，想像他們以自己適合的方式獲得完整的生命，看見他們的偉大和靈魂之美。送出療愈和愛的想法會改善感應訊息的質量；如果每一次你想起某一個人，你就送出愛和支持的想法，你將發現回來的訊息會有巨大的變化。
有意識地專注於思考有趣和愉快的事，你可以花時間去發展一些讓你覺得愉快的意像或發想，預備在有人躍進你的心思時使用。你必須刻意停止想起某個人，不然有關他的想法會不斷回來。這是一個美妙的機會去訓練你的頭腦。
你對那些你打開心去對待的人，最有心靈感應的能力。當心的連結存在時，要關掉你的思維便是一種挑戰。如果你不想閒來無事就聽到那些送給你的錄音帶，請明白每次你讓自己想起某個人，你就接收了他送給你的所有訊息，而你也同時開放自己接收他正在體驗的感受。送出愛的想法，你就不會帶進他的能量。
如果你想從某個人得到什麼東西，而你用感應的方式逼迫他給你，反而會把他推開；當他退縮得愈厲害，你有可能會想用更大的力量逼迫他達到你的要求。如果有人向你要求你不想給出的東西，你會感覺被「逼迫」，而你的自然反應是「抽離」；那麼當你把焦點拉回來，並專注在自己的生活和目的，你會在內在創造一些空間，而可能發現對方只是渴望與你連結。
如果你想得到人們什麼，如果你希望人們想到你，和你在一起、注意你，得到它的方式是對他們抽回你所有的意圖。然而大部分的人剛好做了相反的事——一直想著某些人，把所有的能量投注在他們身上，卻得到恰好相反的結果。他們被你的訊息和能量轟炸不休，每當他們心思放鬆的時候你就出現在腦中訊息錄音上，為何他們還會想要尋求你的陪伴？
如果你想要得到某人的注意，做些努力停止想到他，而把焦點放在你自己的生活。每次當你開始想他，就請你把焦點轉移到其它事情上，或送光給他，在心中看見他消融于光中。不要老是去檢 這樣做有沒有用（現在他開始注意我了嗎)，那是送能量給他；你必須來到某一個點上，你非常投入你的生活和工作，以致於創造了一種真正的真空，當他感知你的時候，什麼也沒有。這個時候他就會被你吸引了。
如果你想要得到什麼
觀想你把相同的事物送給別人的時刻
很多人認為當你想要某樣東西，只要想像別人把它給了你，你就會得到它——這樣通常只會帶來相反的結果：因為你創造了抗拒。
例如，你有和你共同居住的夥伴，你希望他們幫忙做家事。你可以想起一段你和別人同住並分攤家事的時光。如果你想要別人對你更仁慈，想像那些你對別人仁慈的時光。
想像別人為你做某件事，和觀想一段你為別人做相同事情的時光，有很大的不同。想像你要別人的一樣東西，你不斷用言語或在心裡要求他，大部分人的反應都會是抽離。如果相反地，你在心中充滿那些你對別人做相同事情的時光，那麼每一次他想起你的時候，他會擷取那些你環繞自己的畫面，而當他接收這些畫面，他就會開始思考去做那些你為別人所做的事。
你如何處理那些耗損你能量的人？首先，請明白如果沒有你的允許，人們無法汲取你的能量。你也許會說：「我不想讓我的能量耗損。」然而你必然已經在某種層次允許他們這麼做。如果你不設定你的界限和範圍，人們自然也不會設定它。你必須非常清楚地說：「我不要讓這些人降低我的能量，我不再接受他們的生命責任。」這樣你的能量就不會被耗損。如果你不為他們的安好負責，他們就不能夠再汲取你的能量，你可以送給他們愛與和平的想法，那會幫助他們。
你的信念和人格——也就是你對自己有和沒有什麼權利的決定，也許認為心靈感應的連結會造成你的能量耗損，其實不然。你可以選擇不去對準那些對你有所要求的人。然而，相反地，如果你覺得自己有所虧欠，認為你應該聽他們抱怨，即使你並不想要也必須在場支持他們，那麼你會繼續感覺能量被消耗。你可能說：「我沒有辦法切斷和他們的連結。」然而你確實可以。你首先要對自己確定的是，你絕對有權利過自己的生活。
人們倚賴和汲取你的能量，只能到達你感覺必須為別人的快樂負責的程度，是你的虧欠心理允許人們用罪惡感來操弄你。如果你把他們的生命責任交還給他們，你就不會感覺那麼不舒服。你可以對自己說：「只有他們能讓自己有力量，為自己開創美好的感覺，能夠給與自己。」之後你與他們溝通就不會再讓你精疲力竭。他們只有在你同意的情況下才能牽動你的能量，只有在你感覺自己不值得悠遊自在的時候，才能對你予取予求。
有位女士問我關於一位愛生氣又冷漠的鄰居，他對她送出的愛和善意沒有回應，而她不知該如何處理他的負面能量。如果你一再送愛給人們，而他們用負面的能量來響應或毫無響應，那麼他們也許根本不要你送能量和愛。這種情況下，這位女士必須抽回她送給鄰居的能量，當她這麼做，他就不再有擺脫她的需要，他是如此充滿了她的能量，遠超過他能處理的數量，而這個讓他抗拒不已。事實上，當她不再送給他任何想法，一個月之內，他就過去問她是否有需要他幫忙的地方。
如果當你想到一個人的時候，你體會很多痛苦，一種嚇人的情緒糾結，似乎遮蔽了你思考愛的能力，這該怎麼辦？有時候，平復情緒唯一的方法是放大心智的音量。你可以學習對自己說能量層次較高的字眼，不管你相信與否。你並非設法脫離痛苦之聲的淹沒，而是放大你的大我音量。不要責怪你沉溺於痛苦的部分，那只會擴大它控制你的力量。如果那個部分說：「沒有用的，每件事都不對，那個人遣棄了我，他恨我……」請你堅持在心中反覆陳述較高和正面的事，即使你無法專注於那些字眼，或發現你的心思在這些較高的想法裡進進出出。心智對於情緒有絕對的控制能力。
你能透過反覆訴說啟發和愛的話語
來平靜你的情緒
你被賦予思想的天賦，來幫助你精煉控制較低自我的能力，思想是讓人格轉化很有用的工具。你的心智是美妙的配備，能夠把智能的光帶進無知與黑暗的地方。如果你覺得自己快被情緒淹沒，你可以開始寫下這些肯定句，諸如：「宇宙以完美的和諧運作。每一件事都為了我的更高益處而發生。現在我看見一個美麗而完美的宇宙。」
思考這些事，一遍又一遍地說。用聲音充滿你的意念說：「每件事都是正面的，每件事都對我有益，一切都在秩序與和諧之中。」你愈將心思充滿正面的想法，愈能降低情緒的音量。肯定靈性真理和靈魂定律，例如和諧、平衡與和平。
如果你持續使用那些更高的語彙，它們的振動就會開始平復你的情緒，這要求紀律和練習，並沒有輕鬆的解答。你必須真正想要並用意志把自己送進更高的境地，那麼你希望的結果自然會發生。
遊戲練習
1.專心地感覺你早晨清醒的時候是什麼感覺。你感覺如何？你的心中想著一天之中哪些會發生的事？
2．你今天見了誰或和誰談話？你的能量在那之前如何改變？在那個過程之中以及你見了他們之後又有何變化？你能夠發現哪一刻你開始帶進他們的能量嗎？寫下你見了誰和感受如何的清單。
‧我見到的人
‧我的感覺
3.取出任何你和人們在一起時你不喜歡的感覺和想法，想像你把這些情緒和思維消融在光中。深吸一口氣，感覺自己回覆到平衡，存在於核心的感覺。
