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2011-03-22 19:05:06| 人氣171| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

培養孩子的同理心

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培養孩子的同理心

2011/03/22 18:26

 

 

據說古時候,有一位縣太爺,邀請附馬與員外一起飲酒作樂,此時
,外面下起了鵝毛大雪,不多時,便白茫茫一片。縣太爺酒一下肚
,詩興大發,提議以「瑞雪」為主題,三人來吟詩作對。

駙馬聽後,馬上有了靈感,舉杯說:「白雪紛紛落地。」

縣太爺一聽,太簡單了,立刻應聲對句:「此乃皇家瑞氣。」

員外肚中雖沒有多少墨水,但也搖頭晃腦吟道:「再下一年何妨?」

此時,只聽見窗外傳來一個憤怒的聲音:「放你娘的狗屁!」原來外
面有一乞丐,正冷得瑟瑟發抖呢!

乞丐因為與縣太爺等人處境不同,一窮一富,一冷一暖,自然心理反
應也截然不同。

在家庭教育中,父母與孩子由於處於不同的年齡、不同的位置、不同
的角度,常常會有不同的心理反應與心理感受。如果要互相理解、溝
通良好,就要學會換位思考,培養「同理心」。否則就會如上例那樣
造成誤解、衝突乃至對抗。

什麼是同理心?

同理心就是理解和感受對方的心理,就像感受自己的一樣;說白了就
是將心比心,用對方的眼睛來看世界,用對方的心靈來體驗世界,與
對方進行心理互換。例如,孩子回家後說:「今天紅紅語文考了不及
格。」她的意思很可能是在試探父母的態度,其潛台詞是:如果我也
考得不好,你們會怎樣?又如,當父母批評孩子不該與傳達室的大伯
頂撞時,孩子口頭上是答應了,但臉上卻流露出不屑或委屈等表情,
很可能事情就沒有父母所想的那麼簡單,孩子心中另有想法。孩子的
一言一行、一舉一動、一剎那間的沉默、不經意間的歎氣、不易察覺
的一絲眼神,都在反映他內心的「天機」,如果我們都能仔細地去體
味,細心地去捕捉,就能破譯其中的「隱義」,讀懂他的內心,這,
就是同理心。

如何培養同理心?

首先,要學會傾聽。

要尊重孩子,讓孩子說話,不要認為小孩子啥也不懂,要認真、專
注地聽他講話。

傾聽首先是要聽,不要老是自己說,要給聽留出一定空間。有了這
個空間,才會有親子交流的存在。聽的時候還要專注,所謂側耳傾
聽,講的就是專注地聽入神地聽的意思,只有聽得專注,聽得投入
,才能讀懂孩子的話語,也才能讓孩子感到理解與尊重。

聽的時候還要有應答,要有接聽詞,接聽詞有兩種,一是短詞短語
,如,嗯,啊,這樣啊,不錯等,以表示自己的關注與理解。一是
概括句,即在理解孩子話語的基礎上,將其話語的實際意思「翻譯
」概括出來,這會起到「鏡子」的作用,讓孩子「照見」自己的心
態,也有助於父母進一步瞭解孩子的真實想法。如:「你的意思是
老師誤解了你,你感到很委屈。」「你覺得這個大伯太凶,做事又
不公平,心中不服,所以就頂撞了他。」在沒有把握的情況下,可
用問句的形式來表達,直到揣摸出孩子的心思為止。如「紅紅」例,
可以這樣回答:「真的啊,你對這件事怎麼看啊?是感到擔心呢還
是感到惋惜呢?」視孩子的回答情況再作進一步處理。在用概括句
表達時,要注意澄清孩子的內心感受,是委屈、氣憤還是傷心?因
為不同的感受反映著不同的心態,也潛藏著不同的想法。

其次,要換位思考。

問問自己:如果我是孩子,我會怎麼想?如果我在孩子的位置上,將
會有什麼感受?

一是要注意放棄,即放棄主觀臆測。父母往往根據自己的知識經驗與
心理定勢對孩子的狀況有一個主觀的判斷,如:「考得這麼差,一定
是粗心的緣故!」「注意力這麼不集中,肯定是不想學。」等等,其
實並不一定符合實際。

據說有一個大導演,為面試一批新演員而忙碌,忙到最後,有一個女
子推門進來,結結巴巴地說:「對不起,先生,我——」

「好了好了,」大導演打斷她的話:「不用囉嗦,你說你有什麼特長?
這樣好了,你唱一首歌給我聽聽。」

該女子有點膽怯,似又有些神經質,清清喉嚨,唱道:「路邊一棵榕
樹下,是我懷念的地方……」

「好了好了,停停!」導演大聲喊:「你唱得真是令人毛骨悚然,你
根本不會唱歌。」

「啊?我也沒說我會唱歌啊!我是來打掃房間的!」

所以,當我們認為「他肯定是這樣」時,不妨做點冷處理,緩緩氣,
換個角度想一想,也許不是這樣的,也許另有隱情。

二是要注意轉換,即多做角色轉換練習。對生活中、電視上出現的情
景,不妨想一想,「如果我受到這樣的對待,將作如何感想?」「如
果我是他,會怎麼做呢?」家庭成員之間還可以適當做角色互換,讓
父母做「一日孩子」,讓孩子做「一日父母」,加強親身體驗,形成
相互理解相互體諒的良好氛圍。

三是要理解「古怪」行為背後的心理原因。有的孩子常常取笑別人,
是因為他感到自卑,以此來獲取心理平衡;有的孩子愛頂撞人,是因
為他覺得不這樣就顯得自己是個「軟蛋」;有的孩子愛圍著老師轉,
是因為他覺得這樣做才會讓老師喜歡自己。如果單純地從道德的角度
去評判,對此作一番道德說教,效果是不好的。

再次,要識別情感。

能從孩子的言行舉止中抓住蛛絲馬跡,對孩子的真實情感加以識別。
有時,孩子的語言表達與其潛藏著的情感並不一致,這需要父母去作
細心的體察,理解其中的隱義。如,孩子對父親說:「聽隔壁的明明說
,動物園來了一頭大象。」其實,孩子並非只是陳述這樣一個事實,他
其實很想父親帶他去看大象,只是不敢說或不好意思直說罷了。

有些父母對孩子的情感覺察力不高,可以通過一些方法來加以提高。
「猜感情」就是一種較有效的方法。如:對電視中或漫畫中的人物,根
據其表情、姿態,猜猜其內心的想法與感覺,猜測他也許會說的話;也
可以到生活的實景中去觀察與猜測。在家庭中,可做「感情單詞」遊戲
,即在卡片上寫下不同的感情單詞,輪流抽出一張,讓每個人用身體表
演出卡片上的感情,不准說話,其餘的人猜正在被表演的感情。

最後,就是要經常與孩子保持溝通,建立起一條動態性的交流回路,以
上所有的方法或途徑,都要通過這條回路才能發生積極的作用。

如果我們對孩子內心的解讀都發生了錯誤,就談不上有效的引導與教育。
所以,同理心是做好家庭教育工作的基礎與前提,父母要在這方面多注意
、多學習。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

資料來自 太平洋女性網 如有侵權請告知以便刪除  謝謝

台長: gary
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