☆小心而不擔心，才能從容自在～＠雲從龍風從虎風生水起

2010-02-17 10:15:45| 人氣170| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

問：「台灣之光」王建民在美國職棒大聯盟的表現相當精采，身為一名投手，

他的名言是「我一球一球投」，

不管戰況如何，只專注當下投出的一球，聽來很有禪味哩。

師父怎麼看呢？

答：我相信，王建民是不是懂禪，說的是不是禪語，並不是那麼重要；

「我一球一球投」，是他作為運動員應該有的心態。

我曾在日本電視上看奧運轉播，一場游泳比賽裡，

有個俄國選手是世界紀錄的保持者，在他水道隔壁的，是個日本選手。

到終點的時候，以一秒之差，這個日本選手竟然贏了俄國選手，

成為新的世界泳王。

後來日本電視台訪問這個日本選手：「你知道，上次的世界冠軍就在你隔壁水道嗎？」

這個日本游泳選手回答：「我不知道在我旁邊的選手是誰，我沒有注意。

如果我分心去注意旁邊的事物，我大概會慢個兩三秒才到終點吧。

我只知道全力以赴，拚了全力在水中前進，隔壁水道是誰，我並不在乎。」

這好比是人生過程，有人常是人比人氣死人，或者擔心別人比自己好，

所以要更努力比別人好。

但是這樣的「擔心」，使他們的努力打了折扣。

自卑、嫉妒、憂慮、患得患失，都變成人要往前進的阻礙。

如果心中有罣礙，要變成第一也難。

所謂「禪」，就是放下當下的自我中心。

自我並不重要，重要的是活下去，實實在在地活下去，一步一腳印地走，

不是猶豫地東張西望，也不是沒有目標地亂走，而是認定一個方向，

放下自我與利害得失，努力衝刺。

許多人注意王建民的每一場比賽，每一次投球，大家對他有很高的期待。

我們可以期待他每一場都勝投，不斷創造新的紀錄，但他自己不能有這樣的期待。

如果每次投球都擔心結果，反而會做得不好。

有個哥倫比亞大學教授說，她高中騎單車，在小路上遠遠來了個孕婦。

她心想，千萬可別撞到孕婦，但心裡一緊張，偏偏就真的撞上了。

她告訴我：「在那當下，騎車就騎車，千萬不能想太多。這好像也是禪呢。」

禪是一心無二用的，當下該做什麼就全心去做，不偷懶，也不擔心，

可以做到什麼程度，就做到什麼程度吧。

大家在生活、工作中也是如此，做好當下的事，小心而不擔心，才能從容自在。

《文章轉於◎E-mail》

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台長： gary

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