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常走坡路的人一定要看！給爬山朋友參考!

 常走坡路的人一定要看！給爬山朋友參考! 分類：話健康．談養生 常走坡路的人一定要看！給爬山朋友參考!!!!! 　　爬山不是逛街，首先膝蓋要微彎；其次，不是腳尖著地，盡量腳掌著地，下山，盡量腳根著地。 　　報導登山運動，本人20多年前，有感於發胖和氣虛一樣快速，痛下決心運動...
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新聞台: 雲從龍風從虎風生水起 | 台長：gary
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