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男人 工作壓力大要學會減壓

男人 工作壓力大要學會減壓現在生活的節奏越來越快，男人的壓力也越來越大，面對沉重的工作壓力，男人應當學會減壓。那麼減壓有些什麼好辦法呢?靜坐休息一天裏用5—10分鐘安靜地坐一坐，把精神集中到自己的感覺上，當你靜坐時，心跳會放慢、血壓會下降，精神緊張的症狀會明顯改善。放聲大笑手頭拿點能發...
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新聞台: 雲從龍風從虎風生水起 | 台長：gary
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