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不得不注意的習慣

不得不注意的習慣 分類：分享園地 不得不注意的習慣  渴了才喝： 平時不喝水、口渴時才飲水的人相當多，尤其是青少年和“大忙人”。 他們不了解渴了是體內缺水的反應，這時再補充水分為時已晚。 水對人體代謝比食物還重要，生理學家告訴我們，每個成年人每天需飲水1500毫...
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新聞台: 雲從龍風從虎風生水起 | 台長：gary
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