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起床前10個簡單動作可抗衰老

部落格專用相簿床前10個簡單動作可抗衰老 分類：話健康．談養生2010/12/30 09:47晨醒緩起三五分鐘早晨醒來，在床上多躺三五分鐘，可使人體生物鐘的運轉有一個交替的緩衝程序。在這期間做幾個簡單按摩動作可抗衰老，益壽延年。1、熨眼早晨起床前，先閉目運睛，轉動眼珠10次後再反方向轉動10次。兩手搓熱...
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新聞台: 雲從龍風從虎風生水起 | 台長：gary
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