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冬季這5種睡姿最傷身 分類：➣五花八門

部落格專用相簿 冬季這5種睡姿最傷身 分類：➣五花八門 不少人睡眠醒來，覺得頭昏眼花，腰酸背痛，疲憊不堪，究其原因，主要是因為睡姿不當造成的。中醫有“不通則痛”之說，良好的睡眠姿勢，保證周身氣道通達，血絡順暢，可以調氣養神，濡養脈絡，消除疲勞，滋養精神。睡姿最好採取半側臥，...
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新聞台: 雲從龍風從虎風生水起 | 台長：gary
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