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六多六少均衡飲食

 六多六少均衡飲食 分類：生活小百科2009/12/03 00:12六多六少均衡飲食   飲食均衡＋適當運動＋良好的作息、睡眠＝ 健康生活運動的好處 消耗身體過多的熱量，幫助減肥或維持適當體重 增強心肺功能，促進血液循環減低患上心臟病、高血壓及糖尿病等慢性疾病的機會 增強身體抵抗力，減...
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新聞台: 雲從龍風從虎風生水起 | 台長：gary
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